マリナは小学校低学年の生徒で、緑野菜を食べることと「フェアーズブリッジ」を渡ることの二つを恐れています。彼女はその恐怖に対処するよう強制される夢を繰り返し見るほどです。マリナは野菜を何としても避け、友達のモモと一緒に橋を回避するために早起きします。
ある日、モモは通常通り使う混雑した大通りで散歩できない子犬を飼い、モモは橋を渡ります。マリナは一人で学校へ向かうことになります。同じ日、マリナの先生はクラスに対して「昼食時に皿に残したままの食べ物をやめる」という目標を発表し、彼女は嫌いな三つの食べ物—にんじん、ピーマン、牛乳—をすべて食べるように指示されます。
野菜を食べた衝撃で気絶した後、彼女は保健室で「ニンニンマン」「ピイマン」「ミルク」という三つの食べ物の精霊に目覚めます。遊び心がありながらも賢明な精霊たちは、彼女に指導と恐怖を克服する計画を提供します。
この奇妙な存在たちの助けを借りて、マリナは恐怖を乗り越えることができるでしょうか？
