Однажды, пока смотрела увлекательный аниме, Хинако внезапно была втянута в телевизор и превратилась в мультяшную фигуру! Поняв, что у неё есть зрители, Хинако обучает их основам физической подготовки. Она раскрывает свои методы поддержания формы: приседания, отжимания, подъемы корпуса, программы растяжки, дыхательные упражнения и здоровые привычки для ежедневной мотивации.